De los nuevos propósitos o retos para este 2019 ya os hablaba ayer, y hoy os traigo EL RETO 😝

Podéis comenzar desde este lunes 14 de Enero el nuevo reto de 12 semanas con la App SWEAT.

La App de SWEAT cuenta con varios program-as básicos de resistencia, cardio, recuperación o bien otros programas como BBG, Body and Mind, PWR Postparto o Build.

Si nada de esto es lo tuyo, pero ya lo dudo, tenéis otros entrenamientos para trabajar cuerpo completo, parte superior, y parte inferior. En todos ellos podrás elegir qué te apetece trabajar en ese entrenamiento: piernas, brazos y abdominales o cuerpo completo.

Son 5 entrenadoras expertas en cada una de la disciplinas, y una de ellas es Kayla Itsines que estoy segura de que ya la conocéis y está al frente del BBG.

Estamos a 12 de Enero, no digáis que no os lo he puesto fácil 🧘🏼‍♀️😝

#SWEAT12WC

No os perdáis mi Challenge en mis Stories 🙌🏻